Underskatta aldrig Yoga!

När man tänker yoga så tänker man någonting avslappnade men icke då, det här var den värsta bästa yogan jag varit på.
Hon sa innan hon satte igång att hon kommer köra väldigt hårt och fysiskt.

Den bilden som är högst upp till vänster kanske man behöver jobba på,herregud vad jobbigt det var och så är man livrädd att tappa fäste för att göra en så kallad näsbroms.

Men bilden längst till höger i mitten och längst ner till höger fick jag till grymt bra!
Hatar dock att göra den så kallade viloställningen hunden. HEMSKT JOBBIGT.
Så mina vänner underskatta aldrig yogan!
Man inser vilka kroppsdelar man behöver träna upp.



Här kommer ytterligare en låt som jag älskar att träna till,man blir så peppad.